PICCOLE CONVERSAZIONI SULLE EMOZIONI: percorso che ha l’intento di allenare la competenza emotiva e fornire strumenti pratici per il benessere psicologico.

Video rivolti ai bambini di età compresa tra i 5 e gli 8 anni. 

 

 IL CORPO PARLA E LA MENTE ASCOLTA: diventare consapevoli di ciò che sentiamo attraverso l’ascolto del corpo e del movimento. Laboratorio di cinque incontri per adulti.

  

 

EMOZIONI IN MOVIMENTO LAB: riconoscere le emozioni attraverso le sensazioni e i movimenti del corpo; utilizzare i pensieri come alleati, praticare la respirazione consapevole per gestire le emozioni. Laboratorio di sei incontri per bambini, divisi per fasce d’età.